感受奧運金牌規格的李龍大專屬簽名拍 BRS-LYD

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2008北京奧運混雙冠軍─李龍大是被全球羽球界公認的雙打天才，也是現任韓國國家隊的主力選手。而隨著技術跟心理的不斷成熟，李龍大本人以及VICTOR都認為現在正是為他量身訂做一款專屬球拍的最佳時機。

BRS-LYD 李龍大專屬拍上市了！還有提供桌布下載！

”BRAVE SWORD”─是VICTOR球拍中備受好評的系列，BS-09有效結合李龍大個人的打法特點，為他提供了極佳的爆發力和靈敏度。而這支BRS-LYD更是專為李龍大所量身訂做；研發之初，李龍大本人也參與球拍的設計，他的體驗與觀感成為研發人員重要的參考依據。李龍大的打法具有敏捷的移動........................<詳全文>

揮拍前後都要動！羽球運動熱身與收操(2)：下肢靜態伸展

【文／黃淑玲  攝影／林雅涵】羽球運動的熱身與收操，我們主要分成靜態與動態伸展動作，其中靜態伸展又分為上肢及下肢不同身體部位來進行，今天先為各位球友介紹下肢的靜態伸展。

下肢在羽球運動中所扮演的功能，主要是將身體「快速移動」到擊球的位置，而這樣快速的來回移動，會大量使用的主要下肢肌群包括「股四頭肌」、「臀大肌」、「腿後腱肌群」和「小腿肌群」。

羽球運動中主要使用的下肢肌群

以下為各位球友簡單介紹下肢的靜態伸展，每個肌群間伸展至少維持20-30秒間，各自交換3-4次，但注意不要做到讓肌肉不舒服的程度，且伸展時要保持呼吸順暢不憋氣喔！接下來讓我們一起「喚醒」這些下肢肌肉..............<詳全文>
 

揮拍前後都要動！羽球運動熱身與收操(1)：概念介紹

【文／黃淑玲   攝影／林雅涵】熱身與收操是從事羽球運動時相當關鍵的步驟，不管是在比賽或練習前，把身體熱開，就能減少運動傷害發生；打球後的收操動作則可以加快身體乳酸代謝，消除當天所產生的疲勞感，所以，運動前後的熱身與收操都是相當重要的喔！

打羽球時，熱身與收操同等重要喔！

熱身(Warm-up)的用意，是藉由伸展運動讓身體在運動前熱起來，因為人體肌肉的長度會隨著不同的動作而改變，所以運動前暖身，主要是讓肌肉提前適應接下來打球時需要的動作，更重要的是，提升身體的溫度後，可以預防運動時肌肉因為過度收縮而受傷。

另外，大家是否有過這種經驗：經過了幾場激烈的羽球比賽後，回家後小腿開始痠痛，甚至到了隔天，整支大腿也痠到不行，走路或上下樓梯都覺得舉步維艱呢?該如何避免痠痛發生呢？答案就是運動後一定要收操！收操時也要做「伸展運動」，也就是俗稱的「拉筋」，主要是讓運動後......................<詳全文>

PU握把布纏繞小撇步！

大家在使用握把布的時候，是不是會為了怎麼纏、重疊多少等問題而困擾呢？
今天勝利研究室就針對PU材質的握把布，來告訴大家纏繞握把布的小技巧喔！




纏繞前準備

step 1 確認起始點：已有修邊的那一頭。
step 2 纏繞方向：用左手的話，以逆時針.........................<詳全文>
 

握把布選用大不同

【文／劉宗翰】許多球友買球拍時，常依據本身的使用習慣或是球友建議，都會在原來的黑色握把皮(Grip Replacement)外再纏上一層握把布(Grip)。使用握把布的主要目的是為了增加握拍時的手感、防滑和舒適性，一般握把布的種類依材質可區分為PU握把布(PU Grip)和毛巾握把布(Towel Grip)，然而這兩種握把布到底有何不同呢?

PU握把布
PU握把布(見圖一)手握的感覺較柔軟、舒適，對於球拍的掌握性較佳，較適合追求舒適握感的球友選用，目前VICTOR簽約的中華隊選手中約有9成的選手喜歡使用PU握把布。為補足PU握把布在吸水性上的限制，製作時會將握把布的外層再加上花紋打洞或增加EVA膠條，以提升止滑功能。

圖一：PU握把布GR233

以VICTOR為例，GR233是使用較薄(厚度約0.6mm)的日本進口高級PU材質，這款材質特別的是，它提供極好的吸水性與舒適性，讓使用者更容易掌握球拍。另外，VICTOR也將這款日本高級的PU材質做為基底，開發出GR234、GR235、GR236等產品；GR234是在握把布的背後黏上一條EVA膠條，除......................<詳全文>

認識5S 輕鬆選羽拍

VICTOR球拍5S雷達概念圖

【文／Reed】VICTOR球拍團隊提出5個最具代表的羽球拍功能性指標，用來區分各系列球拍的特性，也另外設計「VICTOR 5S羽球選拍系統」，讓球友能輕鬆地選擇適合自己的VICTOR羽球拍。

5S包含了Speed（速度）、 Stability（穩定）、 Sweet Spot（甜區）、 Smooth（靈巧）以及Smash Power（力量）。各系列的5S分數，係由..................<詳全文>

羽球9大技術：(5) 切球

大家好！周教練今天要講的是：羽球9大技術之一的切球 (Slow Drop Shot) ，這是羽球技術中，迫使對手居於攻擊弱勢的技術。

切球是指在後場，由肩部以上位置擊球，將球從後場回擊至對手的前場區（前發球線附近），也叫做..................<詳全文>

羽球9大技術：(4) 殺球

 大家好！周教練今天要講的是：羽球9大技術之一的殺球 (Smash) ，這是羽球技術中，速度最快、最具攻擊威力的技術。
 
殺球是指將球由肩部以上位置擊出，使球向下飛行、快速落於對方場地中，這樣可以破壞對方整體節奏，還能強勢取得掌控優勢。
 
接下來，更多詳細內容及..........................<詳全文>

VICTOR穿線法介紹─76孔

 【文／劉宗翰】VICTOR的球拍有72孔、76孔以及80孔三種不同的穿線模式，目前大多數的球拍為72孔設計，其中SPIRA系列的兩款SP-21& SP-22為76孔設計，以及METEOR系列的MX-80為80孔設計，下列將針對76孔的穿線孔位加以介紹（以穿線25磅為例）：

SPIRA旋風21 (SP-21)	SPIRA旋風22 (SP-22)

1. 豎線是從球拍頂框中點開始，以豎線25磅設定，分別依次向兩邊穿拉，穿至下9孔(B9、D9)時，跳至下12孔(B12、D12)穿入，從上15孔(A15、C15)穿出，再從上13孔.......................<詳全文>

(七) 正手挑球

  歡迎來到周教練的羽球教室，一轉眼我們已經上到第七堂課了。不知道對於球友們在動作的學習上，是否有所幫助呢？不管怎樣，周教練教學的熱情是永遠不滅，所以有任何想法及問題，都歡迎跟我們連絡喔！！

這堂課周教練要教大家的是｢正手挑球｣，基本的動作要領如.......................<詳全文>

祝各位羽球球友 聖誕快樂！平安喜樂！

2011 超級系列賽年終總決賽 冠軍賽

河貞恩／金旻貞獲亞軍　盼明年能更上一層樓

【VICTOR訊】2011超級系列賽年終賽女雙冠軍賽，韓國選手「貞金連線」河貞恩／金旻貞面對中國好手于洋／王曉理，以直落2敗下陣來，以超級系列賽總決賽亞軍，結束了今年球季。

「貞金連線」不敵于洋／王曉理 苦吞對戰6連敗

冠軍賽中，河／金的對手是堪稱今年女雙的東方不敗于洋／王曉理，這對中國組合今年已經奪得世錦、亞錦賽冠軍、五座頂級系列賽冠軍、2010超級系列賽總決賽冠軍，全年戰績63勝2負，若扣除掉9月于／王在中國大師賽因傷退賽，兩人從年初的韓國頂級系列賽開始，從年頭贏到年尾，壓根不知道...............<詳全文>

2011 超級系列賽年終總決賽 四強賽

「貞金」不怕火煉 河貞恩／金旻貞勇闖冠軍賽

【VICTOR訊】2011超級系列賽年終總決賽，韓國選手河貞恩／金旻貞以直落2淘汰丹麥的JUHL／PEDERSEN，順利晉級總冠軍賽。但韓國隊兩大招牌男雙「成龍連線」、「柳成連線」則分別不敵中國及丹麥對手，無緣晉級下一輪。

河貞恩／金旻貞冠軍賽將再度挑戰于洋／王曉理

女雙賽事中，「貞金連線」河貞恩／金旻貞面對丹麥的JUHL／PEDERSEN，先前3次交手，貞金取得3比0的絕對優勢。比賽開始後，河／金確實發揮出韓國隊雙打防守特長，不疾不徐伺機反守為攻，等待對手心急發生失誤，雙方一路糾纏，河貞恩／金旻貞把握住.......................<詳全文>

2011 超級系列賽年終總決賽 小組賽第三輪

「柳成連線」力壓風雲 與「成龍」攜手晉級4強

【VICTOR訊】2011年終總決賽小組賽第3輪，柳延星／高成炫對手是生涯交手6次還沒贏過的「風雲」蔡贇／傅海峰，加上只有贏球才晉級的情況下，「柳成連線」激發出強大潛能，硬是以直落２擊敗風雲，粉碎滿場球迷美夢。另一邊男雙賽程，「成龍」鄭在成／李龍大也以直落2輕鬆收拾掉丹麥好手BOE／MOGENSEN，雙雙搶進4強。

柳成連線死裡逃生 定竿風雲勇闖4強

中華隊選手方面，「黃金女雙」程文欣／簡毓瑾雖然以直落2擊敗香港的潘樂恩／謝影雪，加上河貞恩／金旻貞也以0比2輸給了于洋／王曉理，造成3隊戰績同為1勝兩敗的狀況。但在比較得失局數後，「黃金女雙」以1局之差輸給河貞恩／金旻貞，由韓國組合「貞金連線」晉級4強。混雙方面，程文欣／陳宏麟以19比21、17比21不敵NIELSEN／PEDERSEN，但日本的池田信太郎／潮田玲子竟然.........................<詳全文>

2011 超級系列賽年終總決賽 小組賽第二輪

「成龍」艱辛獲勝 成池鉉撞翻「德國坦克」申克

 

【VICTOR訊】韓國選手在2011超級系列賽年終總決賽中表現不俗，「成龍連線」鄭在成／李龍大在無法全力發揮的情形下，以直落2擊敗印尼的AHSAN／SEPTANO，拿下2連勝。「天才少女」成池鉉也持續著近期的絕好調，以29比27、21比19擊敗「德國坦克」申克。「柳成連線」柳延星／高成炫在昨天意外輸給日本對手後，今天上緊發條，直落2擊敗中國的柴飈／郭振東。

 

中華隊在陳宏麟、簡毓瑾都有傷在身的狀況下，小組賽第2輪中踢到鐵板，「黃金女雙」程文欣／簡毓瑾以直落2不敵「東方不敗」于洋／王曉理，苦吞2連敗。但在稍晚賽程中，韓國組合河貞恩／金旻貞竟意外敗給了香港組合潘樂恩／謝影雪，也讓程／簡兩人晉級之路尚有一線生機。若下一輪賽程中，「黃金女雙」順利擊敗潘樂恩／謝影雪，再加上于洋／王曉理勝河貞恩／金旻貞，將會出現除于／王外，剩下3組都1勝2敗的情形，在比較得失分、局數後，「黃金女雙」或許還有一線生機。但前提是面對生涯對戰3勝0拜的香港對手，程／簡不只要贏，還要盡可能的拉大比分差距。混雙的部分，程文欣／陳宏麟慘遭泰國蘇德克／莎拉莉逆轉，想要晉級4強，下一輪必須戰勝丹麥強敵NIELSEN／PEDERSEN，丹麥組合近況不錯，在最近4個超級系列賽中，拿下了兩冠兩亞，但程／陳生涯對戰卻有著3勝1負的領先優勢，黃金混雙若能發揮球路特長，不是沒有奪勝的機會。

 

  面對丹麥強敵 黃金混雙沒在怕的

 

 韓國隊選手方面，「成龍連線」鄭在成／李龍大因鄭在成肩部傷勢影顯，攻擊威力不若平時生猛。全場比賽「成龍連線」靠著紮實的防守，加上平推檔揮拍速度、反應皆優於對手，牢牢掌握住中前場優勢，彌補了後場攻擊威力不足的弱點，終場以直落2擊敗印尼對手。這場勝利也讓鄭／李提前進入4強，下一輪面對.........................<詳全文>

2011 超級系列賽年終總決賽小組賽 第一輪

黃金混雙「穩住」奪首勝 成池鉉逆轉掀高潮

【VICTOR訊】2011超級系列賽年終總決賽在中國柳州揭開序幕，中華隊「黃金混雙」程文欣／陳宏麟面對日本的池田信太郎／潮田玲子，先輸一局再倒追兩局拿下比賽勝利，晉級４強機會濃厚。
小組賽中，「黃金混雙」與丹麥的費雪／佩卓森、泰國蘇德克／莎拉莉、日本的池田信太郎／潮田玲子分為同組，在分組各取前兩名晉級四強賽的狀況下，賽前評估若能拿下日本這場，晉級４強賽機會便增加許多。比賽開始後程文欣／陳宏麟有些放不開手腳，與對手一路糾纏以19比21輸掉第一局。交換場地再戰後，「黃金混雙」慢慢打出應有水準，精準地攻擊對方的弱點，程／陳一路維持些微差距，以21比16扳回程／陳2人突然當機，被對手連拿5分，幸好黃金混雙及時穩住陣腳，最終便以21比17逆轉拿下比賽勝利。下一輪對手將是泰國名將蘇德克／莎拉莉，雙方在2011年的交手紀錄中，程文欣／陳宏麟接連在韓國、美國、日本擊敗對手，取得3連勝。若能穩定演出拿下第2勝，晉級4強可說是十拿九穩。

「黃金混雙」穩著打 第一勝入手

中華隊另一組「黃金女雙」程文欣／簡毓瑾則不幸的以兩個21比18輸給了韓國的「貞金」組合河貞恩／金旻貞，在同組還有堪稱今年女雙的東方不敗于洋／王曉理的情況下，除非接下來賽事程／簡都能有超水準演出，否則晉級４強機會不大。小組賽第２輪「黃金女雙」將面對「東方不敗」于洋／王曉理，「貞金」組合河貞恩／金旻貞則要面對......................<詳全文>

羽球9大技術：(3) 放網

大家好！周教練今天要講的是：羽球9大技術之一的放網 (Net Shot) ，這是攻擊戰術中最常出現的技術。
 
放網是指將落於前場的球，回擊至對方網前，越貼網攻擊效果..............................<詳全文>

羽球運動中常發生的運動傷害

 【文/王子瑋】在討論發生運動傷害處理方式之前，我們必須先認識運動過程中最常發生的運動傷害型態有哪些；一場激烈的羽球比賽，不論上肢與下肢都必須承受高衝擊性，肌肉、骨骼甚至關節都會處在高負荷的狀態，因此，讓我們先來認識常見的運動傷害有哪些吧！

腳部落地時，腳踝沒踩好容易造成扭傷

1.肌腱發炎：造成肌腱發炎的原因，往往是因為不斷重複相同動作所造成，而這樣的傷害常常是長久累積而成的，但如果伴隨著自身肌力不足的情況下，傷害通常會.......................<詳全文>

2011 VICTOR韓國和順羽球公開賽

太極虎軍團發威 自家地盤大開「五金店」

【VICTOR訊】2011 VICTOR韓國和順羽球公開賽於上周落幕，韓國隊在熱情的地主加油聲中，強勢的拿下了5金3銀的佳績。其中又以柳延星、張藝娜表現最為亮眼，分別拿下混雙及男(女)雙冠軍。

男單的部分，韓國隊兩大支柱「一哥」李炫一和「少年阿虎」孫完虎兵分兩路，雙雙殺進冠軍賽，相較於孫完虎較為輕鬆的賽程，李炫一可說是關關難過，晉級路上先以3局處理掉中國小將周文龍，8強賽再以直落2收拾了台北公開賽冠軍TOMMY，4強賽面對大會第一種子，搶積分搶得兇的陳金，雙方激戰80分鐘後，「一哥」最終以2比1驚險拿下比賽勝利。冠軍賽面對師弟孫完虎，李炫一用刁鑽的球路，牢牢控制比賽節奏，最後便以直落2拿下冠軍，連續2周稱王。

認真的男人最帥氣 李炫一連兩周封王

韓國女單「天才少女」成池鉉，冠軍賽面對中國新秀韓利，兩人糾纏將近1小時，成池鉉才以21比18、21比16獲勝，為地主拿下第2面金牌，同時也幫隊友裴延洙報了一箭..........................<詳全文>

小資女孩超夯 全票通過獲運動菁英獎最佳新秀

【VICTOR訊】行政院體育委員會今天舉辦100年運動精英獎頒獎典禮，「小資女孩」戴資穎盛裝出席，憑著今年大放異彩的亮眼成績，擊敗同樣入圍的中華小將楊宗燁與鄭雲尹，全票通過拿下今年的最佳新秀運動員傑出獎。

小資女孩球打得好 自拍技術也不賴

小資女孩今年在羽壇大放異彩，除了奪下美國公開賽后座外，也接連在超級系列賽中扳倒「丹麥女戰神」鮑恩，「印度天才少女」賽娜，也摘下了中國隊女單的2朵金花「外戰女皇」汪鑫、世界球后.......................<詳全文>

2011年11月BWF世界排名

 世界羽聯（BWF）11月份世界排名，男單李宗偉、男雙蔡贇／傅海峰、女雙王曉理／于洋及混雙張楠／趙芸蕾仍鞏固世界第一的位子，世界球后王儀涵向隊友拿回女單第一。

本月份兩項重要國際羽球賽事，分別是2011香港超級系列賽以及2011中國頂級系列賽。中華隊在這次香港超級系列賽女單鄭韶婕、女雙選手程文欣／簡毓瑾分別擊敗日本隊選手，晉級八強；而黃金混雙陳宏麟／程文欣更是八強賽事中唯一擊敗中國選手的組合，成為最後四強。

黃金混雙香港超級系列賽四強

韓國隊部分，兩場羽球賽事中韓國兩大男雙李龍大／鄭在成和柳延星／高成炫皆成功晉級四強，分別各拿下2011香港超級系列賽和2011中國頂級系賽亞軍，由此可見韓國兩大男雙實力不分軒輊；另外世界排名第四女雙好手河貞恩／金旻貞擊敗我國黃金女雙程文欣／簡毓瑾晉....................<詳全文>

球拍製作

負責球拍研發和製造的黃廠長，現在要跟大家說明球拍製作的步驟以及注意的要點和小秘辛囉！
【Step 1】
球拍首先會先有個概念，要達到什麼樣的效果、滿足什麼樣的球員需求。

【Step 2】
選擇碳纖維。
碳纖維分成兩種，一種是高模量、一種是高彈性。做球拍通常是用高彈性的，又分成好幾種等級，24T, 27T和30T以上、甚至40T等，當然專業又好打的專業級VICTOR球拍當然是用30T以上高噸數的碳纖維來製造囉！我們可是有品牌的球拍，當然要從一開始就用好料呀！

【Step 3】
用浴浸布的碳布開始一連串的動作。

編織碳布

【Step 4】

將捲製好的球拍和中管.......................<詳全文>

2011 澳門公開賽總結

李炫一王者歸來 陳宏麟／程文欣因傷「銀」恨

【VICTOR訊】勝利之星在澳門公開賽中表現不俗，「李民連線」李勝木／方介民稍微找回狀況闖進四強賽，但不敵最後男雙冠軍柴飊／郭振東，「黃金混雙」陳宏麟／程文欣一路拼進冠軍賽，但最後因陳宏麟腳傷過於嚴重，無法在冠軍賽中出賽，屈居亞軍。韓國隊男單一哥李炫一逆轉擊敗中國好手杜鵬宇，奪下自2010年重出江湖後的首座冠軍獎盃，女雙的鄭景銀／金河娜也在隊友嚴惠媛／張藝娜因傷退賽下，奪下本屆澳門公開賽女雙后座。

中華隊「黃金混雙」陳宏麟／程文欣在澳門公開賽晉級之路不輕鬆，16及8強賽中，連續遭遇申白喆／金河娜、柳延星／張藝娜2組難纏的韓國對手，兩場比賽皆苦戰3盤、激鬥50分鐘後才分出高下，也讓陳宏麟的腳傷更加嚴重，冠軍賽中，在考量到12月中超級系列賽總決賽即將登場，為避免選手傷勢加劇，陳／程忍痛棄賽，將冠軍拱手讓給印尼選手。

陳宏麟受腳傷影響，冠軍賽棄賽僅獲得亞軍

韓國隊一哥李炫一自去年10月復出後，雖然世界排名迅速爬升至前15名，但一年多的時間仍然一冠難求，在經過前一陣子的自我調整後，這位韓國老將已慢慢找回...............................<詳全文>

小羽球大學問，羽毛球製程簡介！

 【文／劉宗翰、劉強寧】VICTOR公司成立於1968年，開啟專業羽毛球的生產與製造，生產羽毛球已有43年豐富的經驗，發展至今已經研發出多款專業級的羽毛球，其中大師級MASTER ACE、 MASTER No.1與比賽級CHAMPION No. 1等三款羽球，也深獲世界羽球總會BWF的認證成為國際專業羽毛球比賽用球。

目前羽毛球產品根據毛片的種類，大致上可以分為鵝毛(MASTER)與鴨毛(CHAMPION)兩大系列，再依據毛片的品質、飛行速度、穩定性、距離、落點、球速及耐用性等各項性能參數，進行細部的分類與分級的動作，最後......................<詳全文>

毛片挑選

簡單羽球訓練 讓你打得更好(2)：下肢肌力

 【文／黃淑玲】當球友們逐漸提升上肢肌力表現後，不但能增加自我體能狀況，更能提供球友們在球場上飛奔擊球的殺球力道。而我們都知道羽球專項運動是一項全身性的活動，不但需要上肢持拍的強力揮擊，還需要下肢快速米字步法的移動與反應。我們都知道”米字步伐 ”是學習羽球運動的重要...........................<詳全文>

1. 股四頭肌

羽球9大技術：(2) 挑球

大家好！周教練今天要講的是：羽球9大技術之一的挑球 (Net Lift) ，這是羽球運動中較具防守功能的技術。
 
挑球是指將球拍置於腰部以下位置，把...............................................<詳全文>

運動傷害防護─運動傷害發生的原因

 【文／王子瑋】「運動」是一項專業能力，是提升身體素質的必要條件，而在「運動」過程中你將會認識更多的朋友，也能提升人際關係。然而，不論是何種運動，透過與人競爭的過程，將使得「運動」變得更有意義。競爭比賽的開始，使運動過程變得更激烈，運動的人們開始挑戰自己、挑戰別人，也就在這樣的情況之下，「運動傷害」變得容易發生。

接下來，讓我們來看造成「運動傷害」常發生的原因：

1.假會：錯估適合的運動。我們常會因從事不適合自己的運動，或是在朋友邀約下從事自己第一次接觸的運動卻又積極尋求表現，也通常在這樣的「不熟悉」下而受傷。

2.身體虛弱：運動過量、硬撐。你我的運動習慣通常就是所謂的「假日運動員」，並非一週多次穩定的運動習慣，反而是選擇在周末一次補足所需的運動量，這也往往會讓自己在已經相當疲憊的情況下仍繼續..........................<詳全文>

上場打球沒有穿著專業羽球服裝及球鞋，容易讓自己受傷喔！

羽球9大技術：(1) 長球

大家好！周教練今天要講的是：羽球9大技術之一的長球 (Clear) ，這是羽球運動中是最基本的常用技術。

長球是指將球拍於肩部以上位置，擊出高過於對手身高、落在對手後場底線位置的球，又可稱為................<詳全文>

VICTOR穿線法介紹─72孔

 【文／劉宗翰、成彬】VICTOR為專注於羽球運動的品牌，為提供廣大的消費者更多、更新的服務，VICTOR產品研發團隊，綜合考量球拍的結構、穿線機架拍的方式、拍線的特性及穿線的品質等條件整理歸納出一套屬於VICTOR的穿線方法，稱之為VICTOR穿線法。

VICTOR穿線法是使用一線雙結的穿線法進行穿線，把線從拍頭的中心孔穿入，從三通的相對應的中心孔穿出，此時開始測量，拉出7托的長度用於短線端(一半的豎線和橫線的下面4條)，剩餘的線則用於長線端(另一半豎線的和其他的橫線)。

「1托」是指從三通到拍柄底部的距離

VICTOR穿線法─72孔穿線指引：以穿線25磅為例
1. 豎線是從球拍頂框中點開始，以豎線25磅設定，分別依次向兩邊穿拉，穿至下9孔(B9、D9)時，跳至下12孔(B12、D12)穿入，從上11孔(A11、C11)穿出，再從.......................<詳全文>

2011 中國頂級系列賽 冠軍賽

柳延星／高成炫不敵丹麥對手　中國頂級系列賽僅獲亞軍

【VICTOR訊】2011中國頂級系列賽男雙冠軍賽，韓國「柳成連線」柳延星／高成炫直落2不敵丹麥的BOE／MOGENSEN，沒能奪下兩人的第一座超級系列賽冠軍。

柳延星／高成炫無法守住對手攻勢 直落2敗北

冠軍賽中，柳延星／高成炫一開始試圖以防守為主，伺機反守為攻，以多拍的戰術，消耗一下對手的體力，畢竟丹麥組合不僅年紀偏大，8強及4強賽均歷經一番苦戰而晉級獲勝。但冠軍賽中BOE／MOGENSEN彷彿吃了返老還童丹，殺球力道強角度也刁，配合超過185的身高進行封網，柳／高旋即陷入......................<詳全文>

2011 中國頂級系列賽 四強賽

「成龍連線」提前出局 高成炫／柳延星直指今年首座頂級系列賽冠軍

【VICTOR訊】中國頂級系列賽4強賽，「柳成連線」柳延星／高成炫輕鬆的以21比12、21比18擊敗日本對手川前直樹／佐藤翔治，但「成龍連線」面對丹麥的Boe／Mogensen，卻意外地以1比2敗下陣來。本次2011中國頂級系列賽男雙冠軍賽將由柳／高對決Boe／Mogensen。

第一場男雙賽事中，「柳成連線」柳延星／高成炫開局一路壓制住日本對手，川前／佐藤的攻勢無法突破韓國隊的防線，也使他們在場上處於被動情勢，第一局柳／高便以....................<詳全文>

柳延星／高成炫直落2擊敗對手 晉級冠軍賽

2011 中國頂級系列賽 八強賽

黃金混雙惜敗 韓國兩大男雙順利晉級

【VICTOR訊】2011中國頂級系列賽8強賽中，中華隊「黃金混雙」陳宏麟／程文欣在苦戰3局後，以13比21、21比17、17比21不敵世界排名第1的中國好手張楠／趙雲蕾，無緣晉級4強。韓國隊部分，「金剛鑽男雙」高成炫／柳延星以2比1擊敗大馬「鑽石男雙」古健傑／陳文宏，將對戰紀錄提升到6勝0敗。「成龍連線」鄭在成／李龍大以以直落2擊敗中國的柴飈／郭振東。

「黃金混雙」陳宏麟／程文欣在8強賽再度面對張楠／趙雲蕾，開局後，張／趙挾著強烈的滿場熱烈的加油聲，第一局完全壓制住陳／程的攻勢，加上成功的攻擊策略，第一局張楠／趙雲蕾便以21比13拿下。第二局「黃金混雙」有回魂的趨勢，6比6平手之後，精準的將球擊向張／趙輪轉防守時產生的空隙，成功壓迫對手產生失誤，自此拉開比數，反以21比17拿下第2局，將比賽帶進了延長賽。決勝局中，「黃金混雙」的攻勢再度被張楠／趙雲蕾掌握，加上比賽進入第3局，隨著體力及專注力的下滑，失誤也慢慢增多，比分也漸漸被拉開，最後張楠／趙雲蕾便以21比17拿下比賽的勝利。

「黃金混雙」以1比2惜敗給張楠／趙雲蕾

男雙賽事，「金剛鑽男雙」高成炫／柳延星面對老對手「鑽石男雙」古健傑／陳文宏，雙方之前5次交手，高／柳取得全勝的戰績。之前交手中，古／陳攻擊、活動力強，擅長強力、高速、少拍數的快節奏比賽，每次遇到以防守功力相當了得的高／柳，似乎都有種洩氣的感覺。8強賽中，在「鑽石男雙」古健傑／陳文宏換了韓籍教練指導後，局勢有些許改變。第一局高／柳兩人先取得領先，但古健傑／陳文宏沒失了自己的節奏，持續掌握主動，加快比賽的速度，比分也慢慢的接近，到比賽後半段16比18時，古／陳才一鼓作氣，發揮強......................<詳全文>

2011 中國頂級系列賽 第二輪

黃金混雙持續挺進 八強賽再遇張楠／趙雲蕾

【VICTOR訊】中國頂級系列賽第2輪中，「黃金混雙」陳宏麟／程文欣在領先一局的情況下，對手因傷棄賽，輕鬆晉級8強。陳宏麟／林祐瑯、王沛蓉／謝沛蓁則分別敗給高成炫／柳延星、田卿／趙雲蕾，無緣晉級下一輪。

「黃金混雙」陳宏麟／程文欣在第二輪中，面對波蘭對手Mateusiak／Zieba，雙方交後戰便顯現出實力上的差距，陳／程在3比3平手後便加足馬力，拉開與對手差距，以21比12拿下第一局。交換場地再戰後，對手因傷勢影響，無法繼續進行比賽，也保送「黃金混雙」進入8強。下一輪對手將是中國好手張楠／趙雲蕾，雙方實力在伯仲之間，臨場狀況及反應將決定比賽的勝負。上周在香港陳宏麟／程文欣因發球及擊球手感出了些小問題，以直落2敗給對手。正所謂君子報仇，三年不晚，相隔不到7天的時間，陳／程馬上獲得雪恥的機會，可望一吐上周在香港輸球的怨氣。

「黃金混雙」再硬拼世界第一張楠／趙雲蕾

其他國選手方面，「成龍連線」鄭在成／李龍大費了一番手腳，才以24比22、20比22、21比17擊敗中國新秀劉小龍／邱子瀚，8強賽將面對中國對手柴飈／郭振東，雙方生涯僅交手過一場，柴／郭在3月的全英公開賽以2比1擊敗鄭在成／李龍大。但以近況來說，「成龍連線」居於上風，況且在宿敵「風雲」還沒出局之前，「成龍」怎可輕易..................<詳全文>

2011 中國頂級系列賽 第一輪

陳宏麟一日雙勝　男雙16強賽期待上演復仇戲碼

【VICTOR訊】中華隊在中國頂級系列賽第一輪中，只獲得了3勝6負的戰績，「黃金混雙」程文欣／陳宏麟以21比19、22比20險勝印尼隊手；陳宏麟／林祐瑯也以21比9、19比21、21比14擊敗德國對手、謝沛蓁／王沛蓉則以21比17、21比15擊敗同樣來自印尼的選手，攜手晉級16強。

陳宏麟／林祐瑯第２輪期待上演男人的復仇

陳宏麟／林祐瑯在男雙賽事中，面對實力在伯仲之間的德國選手Fuchs／Roth，第一局陳／林二人沒遇到太多抵抗，便以21比9拿下，第2局陳／林大部分時間保持領先，沒想到在17比17平手時，出現了死亡交叉，被對手反超拿下，將比賽逼入決勝局。第3局，陳／林上緊了發條，從比賽開始便將.............................<詳全文>

2011 中國頂級系列賽 資格賽

上海不是我的家 中華隊資格賽全軍覆沒

【VICTOR訊】中華隊在2011中國頂級系列賽資格賽中表現失常，4組人馬全軍覆沒。林祐瑯／謝沛蓁以1比2不敵俄羅斯對手Durkin／Vislova，方介民／王沛蓉直落2輸給了高成炫／嚴惠媛，廖敏竣／吳俊緯也以些微差距敗給了俄羅斯選手Durkin／Nikolaenko。

中國頂級系列賽資格賽中，林祐瑯／謝沛蓁先盛後衰，先以21比15拿下第一局，但在接下來兩局中表現不佳，雖然在決勝局中撐住了2個賽末點，最後仍以14比21、20比22連輸兩局慘遭Durkin／Vislova逆轉。方介民／王沛蓉面對台北公開賽冠軍高成炫／嚴惠媛，無法封住高成炫強力的後場攻勢，全場殺球得分以21比5遙遙落後，終場以15比21、23比25敗下陣來。廖敏竣／吳俊緯，更為可惜，前兩局與Durkin／Nikolaenko戰成1比1平手，決勝局雙方一路鏖戰至14比14平手，但廖／吳兩人卻突然當機，被對手連下7分也錯失了比賽勝利。

林祐瑯／謝沛蓁在資格賽中，遭俄羅斯對手逆轉

韓國選手方面共有兩組晉級會內賽，但籤運似乎不太理想。擊敗我國方介民／王沛蓉晉級的高成炫／嚴惠媛，第一輪比賽將要面對中國好手徐晨／馬晉，另一組血戰兩場獲勝的申白喆／金基正，下一輪要面對的則是同胞好手高成炫.........................<詳全文>

2011 中國頂級系列賽 賽前分析

決戰上海灘 中華健兒搶積分拼榮譽

【VICTOR訊】2011中國頂級系列賽將於11月22日至27日於上海舉行，身為今年最後一個頂級系列賽，來自世界各地的好手不論是拼奧運積分，亦或是為了高額的比賽獎金，勢必全力以赴。上周香港超級系列賽，除「黃金女雙」程文欣／簡毓瑾、程文欣／陳宏麟，以及女單鄭韶婕成功闖進8強外，其他中華隊組合均止步於前兩輪。本次中華隊籤運不錯，能否在上海捲土重來奪得佳績，也是球迷關注的焦點。

男單的部分，薛軒億將於第一輪對上丹麥選手Jorgensen，若能順利過關，下一輪將面對的是越南一哥阮天明。女單的方面，「小資女孩」戴資穎持續養病中，調養這半年來連續轉戰世界各地的疲勞。女單另一員大將「小白」白驍馬，第一輪將面對的是才剛在香港殺進冠軍賽的「丹麥女戰神」鮑恩。

小白第一輪單挑丹麥女戰神

雙打的部分，陳宏麟／林祐瑯首輪對手是世界排名35的德國選手Fuchs／Roth，若能獲勝，第2輪對手是韓國的高成炫／柳延星，陳／林上周苦戰3局後落敗，寄望在上海能來個美麗的復仇。「李民連線」方介民／李勝木第一輪將面對中國好手柴飈／郭振東，柴／郭兩人自倫敦世錦賽後狀況調整不理想，戰績僅有1勝5敗，甚至在丹麥、法國、香港連續3站都第一輪打包回家，方／李若能把握機會發揮實力，應可提早送柴／郭2人去外灘看夜景，然後直闖8強......................<詳全文>

活動預告：12/31前 購買羽球拍或專業羽球鞋，好康二重送

VICTOR好禮滿天飛來囉～為了感謝球友對VICTOR的支持與喜愛!於歲末年終推出兩波活動喔!第一重，凡購買VICTOR球拍或VICTOR球鞋立即把２０１２形象桌曆帶回家!第二重，回函再抽VICTOR精選好禮獎不完喔...................<詳全文>

2011 香港超級系列賽 冠軍賽

「成龍連線」錯失兩個賽末點 1比2慘遭「風雲」逆轉

【VICTOR訊】2011香港超級系列賽冠軍賽，男雙賽程再度上演「風雲」蔡贇／傅海峰對決「成龍連線」鄭在成／李龍大的精采戲碼，雙方全力以赴，全場高潮不斷，最後在鄭在成／李龍大錯失多次致勝機會下，歷經69分鐘，以21比14、22比24、19比21遭風雲逆轉，在香港超級系列賽以第2名坐收。

鄭在成／李龍大於冠軍賽遭死對頭「風雲」逆轉

冠軍賽中，一開局「成龍連線」便強勢出擊，不論在後場扣殺及中前場平推球皆掌握主動權，一早便拉開分數，第一局便以21比14輕鬆拿下。第2局比賽，隨著蔡贇／傅海峰慢慢掌握場上節奏，雙方攻守之勢也轉變成了「風雲」主攻，「成龍連線」拼防守，鄭在成／李龍大靠著滴水.......................<詳全文>

2011 香港超級系列賽 四強賽

「黃金混雙」失誤誤事 「成龍連線」冠軍賽再戰「風雲」

【VICTOR訊】2011香港超級系列賽4強賽中，中華隊「黃金混雙」程文欣／陳宏麟未能打出平時狀態，在失誤過多的狀況下，以15比21、12比21直落2輸給了中國好手張楠／趙雲蕾，無緣晉級冠軍賽，但也算打出不錯的成績，為兩人進帳不少奧運積分。

第一局開賽，程文欣／陳宏麟取得7比4小幅領先，但兩人求好心切，加上網前手感不理想，連續出現接發球直接掛網的失誤，也讓對手逮到機會連下7分拉開比數，第一局便以15比21敗下陣來。第2局中，「黃金混雙」氣勢還是打不起來，多次對手出現空檔，但程／陳變線攻擊出界，甚至出現連續3次發球失誤，也葬送了獲勝契機，終場便以15比21、12比21直落2輸給了張楠／趙雲蕾，無緣晉級冠軍賽。

「黃金混雙」未能發揮百分之百實力 四強止步

「成龍連線」鄭在成／李龍大四強賽中面對同胞好手柳延星／高成炫，雖然不像另一場四強賽中，陶嘉明／張楠直接棄權保送「風雲」進入冠軍賽，但柳／高在這場似乎也沒發揮全力，面對「成龍連線」的凌厲攻勢顯得一籌莫展，終場鄭在成／李龍大僅花了23分鐘，便以21比10、21比9解決對..............<詳全文>

2011 香港超級系列賽 八強賽

黃金混雙發威 陳程配闖進最後4強

【VICTOR訊】「黃金混雙」程文欣／陳宏麟在香港超級系列賽8強賽中，以2比1擊敗中國對手洪煒／潘攀，成功挺進4強，也報了李勝木／簡毓瑾輸球的一箭之仇。

香港超級系列賽8強賽中，程文欣／陳宏麟面對中國好手洪煒／潘攀，開局便牢牢掌握網前以及中場優勢，陳宏麟在後場球處理上，不論殺球或切球也都十分精準，在加上兩人優異的防守功力，終場便以21比13、9比21、21比13擊敗對手晉級4強賽。下輪將面對世界排名第1的張楠／趙雲蕾，生涯對戰程／陳以1勝4敗居於下風，但唯一的一勝就是在今年九月的日本超級系列賽拿下，程／陳希望能複製日本公開賽戰果，4強賽先勝張楠／趙雲蕾，最終順利捧走冠軍獎盃。

程文欣／陳宏麟再度挑戰世界冠軍張楠／趙雲蕾

稍晚女雙賽事中，「黃金女雙」程文欣／簡毓瑾面對世界第4的韓國選手河貞恩／金旻貞，在決勝局中，程／簡雖然連救了4個賽末點，在鬼門關前走了4遍，甚至取得23比22的領先，但無法順利關門，最終便以21比15、17比21、23比25輸給對手，無緣晉級4強。河貞恩／金旻貞4強賽對手是中國的于洋／王曉理.............<詳全文>

2011 香港超級系列賽 第二輪

程文欣一日雙勝 女雙混雙搶進8強

【VICTOR訊】2011香港超級系列賽第2輪中，程文欣先後與搭檔簡毓瑾、陳宏麟在女雙及混雙賽事中擊敗對手，與女單鄭韶婕攜手晉級最後八強。除此之外，中華隊男雙「李民連線」李勝木／方介民直落2不敵「風雲」蔡贇／傅海峰，吞下對戰5連敗，混雙的部分李勝木／簡毓瑾以些微差距輸給中國對手洪煒／潘攀，方介民／王沛蓉面對氣勢正旺的丹麥組合尼爾森／佩卓森，也以直落2敗下陣來，結束本次在香港超級系列賽的賽程。

陳宏麟帶傷上陣 直落二擊敗英國對手

「黃金女雙」程文欣／簡毓瑾本次超級系列賽狀態調整不錯，繼32強賽花14分鐘解決對手後，16強賽對日本對手松友美佐紀／高橋禮華也毫不留情，全場「殺很大」，殺球得分以22比3遙遙領先對手，終場便以兩個21比13輕取對手晉級下一輪。八強賽對手為韓國第一女雙金旻貞／河貞恩，生涯對戰「黃金女雙」以...................<詳全文>

2011 香港超級系列賽 第一輪

抗日英雄「阿木」　雙殺日本對手闖進16強

【VICTOR訊】中華隊在2011香港超級系列賽第一輪表現平穩，李勝木、程文欣兩人皆發揮實力，分別在男﹝女﹞雙及混雙賽事中獲勝，順利晉級16強。

「里民連線」方介民／李勝木在2011香港超級系列賽第一輪中，面對日本對手廣部好輝／數野健太，方／李兩人靠著強大殺球威力以及掌握網前優勢，以21比15、21比8解決對手。16強賽中將挑戰大魔王「風雲」蔡贇／傅海峰，雖然生涯對戰紀錄還沒開胡，以0比4絕對落後，「里民連線」希望能延續第一輪的好手感，在16強賽中強力衝擊「風雲」。混雙的部分，李勝木／簡毓瑾同樣面對日本對手平田典靖／前田美順，前兩局雙方戰成1比1平手，決勝局又一路糾纏至18比18，最後李／簡及時穩住陣腳，以21比19拿下比賽勝利。16強賽中將與中國好手洪煒／潘攀交手，預期將會是場勢均力敵的惡戰。

「里民連線」方介民／李勝木16強賽將再度挑戰「風雲」蔡贇／傅海峰

中華隊另一位主力程文欣第一輪表現也相當搶眼，混雙賽事中面對中國新搭配的組合陶嘉明／夏歡，程文欣／陳宏麟一開賽似乎還找不到節奏，以14比21輸掉第一局。第二局雙方一路打到19比19平手，「黃金混雙」在面臨即將被直落2淘汰的邊緣，及時爆氣連下2分，將比賽帶入第3局。決勝局中雙方..................<詳全文>

2011 香港超級系列賽 資格賽

中華隊”猴腮雷” 五組人馬搶進會內賽

【VICTOR訊】中華隊在2011香港超級系列賽資格賽中表現亮眼，混雙方介民／王沛蓉、男單周天成一日雙勝，順利晉級32強。另外，男雙32強籤表中4組選手因故未能參賽，名列資格賽前3種子的中華男雙廖敏竣／吳俊緯、黃博翊／呂佳彬、陳中仁／林彥睿，順利遞補其資格，兵不血刃的進入32強。

方介民／王沛蓉宰掉第2種子，成功晉級會內賽

資格賽第一輪中華隊化身成澳客，3連勝香港地主選手。方介民／王沛蓉先以21比14、21比11輕鬆擊敗何煒麟／吳詠蓉、林祐瑯／謝沛蓁再以22比20、21比18險勝李晉熙／袁倩瀅，男單的周天成也以22比20、21比16擊敗譚進希。第2輪中華隊再接再厲，方介民／王沛蓉以直落2擊敗了第2種子申白喆／金荷娜，周天成面對來自捷克的好手Frohlich，僅花了26分鐘便以21比12、21比16擊敗對手，順利晉..................<詳全文>

2011香港超級系列賽 賽前預測

 【VICTOR訊】2011香港超級系列賽將於11月15至20日，首次移師紅勘體育館舉行，紅勘舞台也不再只是港台歌手的聖地，來自世界各國的羽球高手也將在此一決高下，爭取奧運積分。

大多數的中華隊成員，包括男單的薛軒億、女單的鄭韶婕、戴資穎、男雙「里民連線」方介民／李勝木、「黃金女雙」程文欣／簡毓瑾、「黃金混雙」程文欣／陳宏麟，均在2012倫敦奧運的門票的安全名單中，其中「里民連線」以及「黃金女雙」近期賽事表現不甚理想，排名有下滑的趨勢，需要在此次香港超級系列賽力圖振作，多拿點積分Hold住排名。此外，男雙陳宏麟／林祐瑯、混雙李勝木／簡毓瑾雖然目前處於倫敦出賽名單外，但與晉級邊緣差距有限，假若在接下來的賽事中都能有高水準的發揮，與上述隊友攜手去倫敦也非遙不可及的夢想。

方介民／李勝木要HOLD住積分，穩穩拿下倫敦門票

本次香港超級系列賽，「小資女孩」戴資穎因腸胃問題未能隨隊，需要休養3個星期，「小資女孩」也將利用這2個月的時間調整步伐，預計明年年初的韓國頂級系列賽再重出江湖繼續衝。中華隊「男單一哥」薛軒億第一輪將對上剛擠下林丹成為世界第2的諶龍，「小白」白驍馬則要面對「加拿大甜心」米雪兒李，「里民連線」方介民／李勝木預料在第2輪將對上「風雲」蔡贇／傅海峰，陳宏麟／林祐瑯則在第一輪便要與世界第4的高成炫／柳延星對決。女雙的部分，「鑽石女雙」王沛蓉／謝沛蓁第一輪將對上韓國小將鄭景銀／金荷娜，預料......................<詳全文>

(五) 正手切球

親愛的各位球友們，經過前幾堂課的教學，想必大家都非常期待下一個教學內容吧！是的，現在周教練要帶來的教學內容為－｢正手切球｣，也就是對方只能眼睜睜地看羽球貼網落下，即使把手努力伸直向前撈也撈不到的必殺技！！！快來看看祕技要領吧：



【正手切球】

•引拍時，身體側身(左肩朝對手)，左手瞄來球，右手與右腳一同動。
•重心落於右(後)腳，左腳輕觸地面。
•擊球時，左手順勢下襬，右手利用前小臂出力，力量往前下方送。
•擊球點位於右肩上方稍前的位置，擊到球時拍面向右微傾30°~35°。
•身體重心隨.................<詳全文>

羽球拍後套加厚示範

【目的】後套「加厚」讓小拇指容易扣住球拍，避免打球時把球拍摔出去。
【小技巧】加厚完畢再用膠帶纏過，可避免拆掉毛巾握把布時，加厚處被毛巾布黏起來。



分解步驟：
 Step.1 如何........................<詳全文>

簡單羽球訓練 讓你打得更好(1)：上肢肌力

 增加身體的肌肉量，是不是就可以把球打得好、打得更準呢？相信很多人都有上述的疑問。而又應該如何來進行簡單的肌力訓練（Strength Training），提升自我的表現呢？現在就來替各位球友們解惑啦！

通常對於肌力的定義：「為某一特定動作及速度下，所能產生最大肌肉的力量表現；也就是說單次肌肉最大用力時，所測出來的力量數值。」所以，增強肌力不但可以讓....................<詳全文>

1.肩部肌群

KEY POINTS ‧雙腳與髖同寬，膝蓋微彎不鎖死，身體不前傾、不後仰 ‧緊縮腹部，手肘保持微彎，將啞鈴上舉到高於眼睛的高度

世界青少年羽球錦標賽

韓國隊團體賽屈居亞軍 李曉希╱申勝燦勇奪個人賽女雙冠軍

【VICTOR訊】2011世界青少年羽球錦標賽10月28至11月6日在桃園縣立體育場舉行，早早便來台備戰的韓國青年隊也大展身手，先在團體賽中惜敗給馬來西亞，奪得銀牌；在接下來的個人賽中，在女雙李曉希╱申勝燦率領下，一舉奪下一金兩銅的好成績。

奪得團體賽亞軍後，全隊合照留念。

本次世青賽團體賽由於中國隊未派隊參加，競爭空前激烈，素有「萬年老二」稱號的韓國隊(團體賽累計舉辦8次，韓國隊獲得1金6銀)，賽前即被視為奪冠熱門，第一天小組賽中分別賞給對手埃及、德國5比0兩顆鴨蛋，充分展現王者氣勢。單打教練名將孫成謀賽後表示，雖然拿下全勝的戰績，但陣中第一女單金藝智因傷表現不盡理想，可能成為接......................<詳全文>