羽球9大技術：(2) 挑球

大家好！周教練今天要講的是：羽球9大技術之一的挑球 (Net Lift) ，這是羽球運動中較具防守功能的技術。
 
挑球是指將球拍置於腰部以下位置，把...............................................<詳全文>