2012 印度超級系列賽 冠軍賽

 寒流席捲印度 包辦2冠1亞成最大贏家

韓國隊在2012印度超級系列賽決賽上演大驚奇，男單好手孫完虎經過3局大戰後，硬是以2比1擊敗世界球王李宗偉，捧回個人職業生涯首座超級系列賽冠軍。鄭景銀／金荷娜則是直落二擊敗中國選手包宜鑫鍾倩欣，同樣捧回超級系列賽首冠。原先預期贏面較高的高成炫／柳延星則是以3局敗給了泰國對手，僅獲得亞軍。

 
接連擊敗蓋德、李宗偉等頂尖好手的「小虎」孫完虎

孫完虎驚天一勝　力退球王李宗偉奪首冠
韓國男單選手孫完虎在拿到奧運資格之後，有種越戰越勇的感覺，決賽面對大馬提督李宗偉，賽前頂多預期孫完虎能帶給李宗偉一些麻煩，沒想到開賽後，孫完虎再度開啟殺很大模式，採取主動一有機會便大力扣殺，希望能找到擊敗球王的一些機會，第一局小虎的殺球幾乎都準準的壓在線邊，讓李宗偉打起來相當吃力，首局孫完虎便在觀眾驚呼聲中，以21比18拿下，先聲奪人。不過球王也不是省油的燈，第2局馬上改變戰略.......................<詳全文>

2012 印度超級系列賽 四強賽

越戰越勇 孫完虎 鄭景銀／金荷娜闖進冠軍賽

韓國小將在2012年印度超級賽表現亮眼，以奪得奧運晉級資格的孫完虎得理不饒人，四強賽面對地主好手凱許雅普，小虎不打算滿足滿場觀眾的期待，硬是以3局逆轉獲勝。至於還差一勝就有希望晉級奧運的鄭景銀／金荷娜，也以3局擊敗日本強敵，奧運最後一張入場卷入手。

奧運資格到手!! 「金銀連線」金荷娜／鄭景銀前進倫敦

78分鐘血戰勝出 金銀連線放眼奧運
4強賽鄭景銀／金荷娜面對世界排名第4的藤井瑞希／垣岩令佳，雙方對彼此球路相當熟悉，加上兩邊都以防守見長，所以每次交手，往往都打超過一個小時。4強賽當然也不例外...............<詳全文>

2012 印度超級系列賽 八強賽

〝殺〞出重圍 孫完虎 鄭景銀／金荷娜攜手闖進四強

2012印度超級賽8強賽，「奧運邊緣人聯盟」持續熱力演出，孫完虎經過一小時激戰後，以直落2擊敗老金童蓋德；鄭景銀／金荷娜也順利擊敗日本勁敵松友美佐紀／高橋禮華，距離2012倫敦奧運僅剩一步之遙。「中華小跑車」許仁豪再度上演驚奇秀，8強賽中再度以21比19、21比18擊敗丹麥高手維廷哈斯闖進4強，也為我國男單寫下近年來難得佳績，HSUSANITY持續發燒。

長江後浪推前浪－孫完虎昨擊敗老將蓋德 晉級4強!!

拳怕少壯 小虎壓迫戰術奏效
韓國好手孫完虎8強賽面對丹麥高手彼得蓋德，由於攸關奧運晉級資格，小虎一開始打來殺氣騰騰，只要有機會便大力劈殺，以力量跟速度壓迫老將蓋德，希望能突破對戰0勝6敗的絕對劣勢............<詳全文>

2012 印度超級系列賽 第二輪

太極虎軍團發威 7組選手殺進8強 韓國選手在2012印度超級系列賽中表現不俗，共計7組人馬獲勝取得八強門票，急需奧運積分的孫完虎、鄭景銀／金荷娜雙雙獲勝，保有一線生機。「台灣小跑車」許仁豪也擊敗俄羅斯好手伊凡諾夫闖進八強，「奧運邊緣人聯盟」持續在印度逞威。

「金銀連線」金河娜／鄭景銀

小虎今戰蓋德　一戰定生死 韓國單打好手孫完虎在16強賽中，以21比13、21比17順利擊敗印尼好手湯米。晉級8強讓小虎積分進帳1200分，想搶進奧運只差王睜茗900多分。也就是說，8強賽中只要能擊敗老金童蓋德，奧運門票就十拿九穩。回顧兩人生涯對戰紀錄..............<詳全文>

蔡氏升級勝利概念店慶祝會!!

『蔡氏升級勝利概念店慶祝會』

時間：2012年4月28日(六) 10:00~12:00
地點：台南市民權路一段272號1樓
活動宗旨：為慶祝蔡氏體育用品社成為VICTOR勝利體育概念店，故舉辦此慶祝會，並備有精緻茶點及飲料，邀請各界球友光臨分享這份喜悅！
特別來賓：活動當天VICTOR勝利體育事業股份有限公司總經理－陳庶榮先生將會蒞臨剪綵。


活動A好康
1. 精美來店禮：活動當天穿著勝利服飾、勝利羽球鞋，或揹勝利拍包的朋友，將可獲得................<詳全文>

2012 印度超級系列賽 第一輪

豪神降臨 「小跑車」許仁豪撞翻佐佐木翔
 

中華奧運男單決定權最終戰，「小跑車」許仁豪徹底燃燒小宇宙，在外界不看好的狀況下，硬是以直落2擊敗東洋高手佐佐木翔；另一方面薛軒億在苦戰後仍不敵大馬提督李宗偉。首輪比賽後，許仁豪積分反領先薛軒億120分，倫敦奧運門票可說是大勢底定。

勝利之星－薛軒億

兩人展現運動家風範
薛軒億、許仁豪雖然拼奧運資格拼的水深火熱，但身為室友的兩人，也都希望對方在比賽中拿出最好的表現，以實力一較高下。印度超級系列賽首輪，兩人的對手都不好惹，許仁豪率先以21比17、21比8擊敗日本選手佐佐木翔...............<詳全文>

肌耐力訓練—下肢訓練

「動作次數多，但重量不須加重」

‧每個動作以8下為一組，若本身體能較佳者，則可把次數調整為12~15次為一組
‧動作口訣「上快下慢、下快上慢」
‧每個動作間需配合呼吸：用力時吐氣、放鬆時吸氣
‧每個動作完成後必須稍作放鬆，休息1－2分鐘再做下一動作 ....<詳全文'>



1. 股四頭肌

 
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口訣:下慢上快

KEY POINTS ‧雙腳與肩同寬，右腳踩一步向前，保持挺胸並直視前方 ‧注意右腳膝蓋不超過腳尖，同時左腳膝蓋不可碰觸地面 ‧慢慢彎曲右腳膝蓋與髖關節，並往下蹲呈弓箭步姿勢

2012 全國中等學校運動會 羽毛球團體賽

 高中羽毛球的最高殿堂－「全中運」冠軍賽！

101年度全國中等學校運動會已經自4/19號起陸續開賽！比賽會場匯集了來自各縣市高中、國中的代表隊選手，他們戰意高昂，而且熱血沸騰！羽球項目的比賽地點是在小巨蛋旁的台北體育館(紅樓)7樓。自4/20(五)開打，各校的好手們展現風格迥異的球技互相比拼。雖然隸屬的隊伍不同，但相信選手們的目標卻是相當一致的－「給我冠軍，其餘免談！」

能仁家商第一雙打巫孝霖／王齊麟 VS 基隆高中第一雙打李哲輝／郭泰億

精銳盡出的冠軍爭霸 這場冠軍爭奪賽的兩方隊伍皆是國內以羽球著名的強校勁旅，雙方選手也在比賽中做出了高水準的演出。「龍爭虎鬥」用在這場比賽上絕對不會有錯！

第一單打的部分，剛獲得「亞青選拔－男單冠軍」成績的王子維代表能仁家商出戰基隆高中的楊勝傑，最終以21:18、21:17勝出，拿下第一勝點...........<詳全文>

2012 印度超級系列賽 賽前預測

 男單殊死戰 小資女孩拼前8

奧資格爭奪戰進入最終章，在印度的新德里註定有人要心碎離去。中華隊本次只派出了薛軒億、許仁豪以及戴資穎參賽，薛許兩人績分差距只有1000分，誰在這次的印度公開賽能比對手走得更遠，倫敦的機票就入手了。

打電動最後一關的魔王總是特別強，印度超級系列賽的籤表就像註定一般，老天爺派出了最終試鍊給這兩位勇者。薛軒億第一輪對手是「大馬提督」李宗偉，許仁豪則要碰上「扶桑劍客」佐佐木翔。薛／許兩人生涯對戰都一勝難求，在最關鍵的時刻，就看誰能破繭而出，用實力拿下最後一張奧運門票。若兩人皆不幸敗北，則由薛軒億順利取得晉級資格。

積極爭取奧運前8種子資格的戴資穎

就在中華隊主力留守左營進行調整之際，「小資女孩」戴資穎的參賽有些令人摸不著頭緒，但再仔細研究排名及規章之後，才發現假若戴資穎在印度超級賽能打進冠軍賽，積分將增加接近4000分，小戴即可擠身奧運前8種子。前8種子有什麼用？就是在奧運第2階段16強淘汰賽..............<詳全文>

2012 亞洲錦標賽 冠軍賽

新世代登場 金基正／金沙浪稱霸亞錦賽

2012亞錦賽中，韓國的年輕組合金基正／金沙浪持續神勇演出，以21比12、21比16直落2擊敗日本的遠藤大由／早川賢一，成功抱回男雙冠軍金杯。

「沙基組合」堪稱本次賽會最大黑馬，雖然列為非種子選手，但一路把種子選手「巴假的」，從16強開始，金基正／金沙浪連續擊退了第3種子的日本名將川前直樹／佐藤翔治、第8的劉小龍／邱子瀚、大會第一種子身兼地主奪金重任的柴飆／郭振東，以及冠軍賽的第6種子遠藤大由／早川賢一。更恐怖的是「沙基組合」在本次亞錦賽5場出賽一局未失，全部都以直落2淘汰對手，打起來可說是輕鬆愜意。

「沙基組合」金基正／金沙浪

金基正／金沙浪在拿下這座冠軍前沒什麼突出的成績，但潛力早就被各國注意，中華隊的雙打猛將說，金基正換跟金沙浪搭很難打..................<詳全文>

2012 亞洲錦標賽 八強賽

黃金混雙不敵阿里郎 中華隊亞錦賽收工
我國「黃金混雙」程文欣／陳宏麟在2012亞錦賽混雙8強賽事中，以直落2不敵韓國對手金沙浪／崔惠仁，提前結束了這趟青島行。接下來中華隊準備返回左訓中心閉關訓練，做奧運前最後的衝刺。

中華隊「黃金混雙」陳宏麟／程文欣

程文欣／陳宏麟在面對韓國年輕組合金沙浪／崔惠仁，首局兩人明顯未進入狀況，發生較多的失誤，以21比6大比分落敗。第二局程文欣／陳宏麟兩人狀況漸入佳境，跟對手僵持不下.............<詳全文>

2012 亞洲錦標賽 第二輪

 黃金混雙靠得住 力退地主好手搶進8強

程文欣／陳宏麟在2012亞錦賽16強賽事中，面對地主好手陶嘉明／夏歡，雙方打起來十分激烈，最終黃金混雙在驚濤駭浪中以13比21、23比21、27比25贏得比賽勝利，順利挺進8強。
 

黃金混雙 2012亞錦賽搶進八強!!

程文欣／陳宏麟面對陶嘉明／夏歡打起來異常艱辛，雖然對手世界排名僅名列48名，與程／陳有一段差距，但中國選手各個臥虎藏龍，上次交手程文欣／陳宏麟也是苦戰3盤後獲勝。這次在亞錦賽中，感覺對手更是做足了準備..............<詳全文>

肌耐力訓練—上肢訓練

  

【文／Reed】
該如何增強適合羽球運動的上肢肌耐力？
繼【肌耐力訓練－基礎觀念】介紹後，我們知道了耐力分為高強度與低強度兩種，那要怎麼訓練才能練到屬於羽球運動的高強度運動耐力(HIEE)呢？以下兩個重點需要大家牢牢記住喔！


「符合專項需求」
顧名思義就是符合羽球這項運動的動作需求。大家可以參考「周教練羽球教室」中的羽球基礎步法
（1）、（2） 、 （3） 、 （4） 、 （5） ，作為訓練下肢肌耐力的方式喔！.....  <詳全文>

 

延伸閱讀:
‧肌耐力訓練—基礎概念
‧簡單羽球訓練 讓你打得更好(1)：上肢肌力

2012 亞洲錦標賽 第一輪

奧運倒數百天 中華隊亞錦賽首日開紅盤

2012倫敦奧運正式進入倒數100天，在中國青島參加2012亞錦賽的中華健兒也交出佳績，已握有奧運資格的鄭韶婕、「小資女孩」戴資穎、「李民連線」李勝木／方介民、程文欣／簡毓瑾、程文欣／陳宏麟全數過關，搶進第2輪。

戴資穎：「好球~請掌聲鼓勵鼓勵!!」

女單賽事中，戴資穎面對日本好手後藤愛，在2月底德國公開賽小戴以直落2不敵對手，這場比賽戴資穎記取上場比賽教訓，耐著性子跟對手糾纏，連續兩局後來居上，最終便以兩個21比18解決對手拿下首勝。下一輪對手中國的蔣燕皎也不好對付.................<詳全文>

2012 亞洲錦標賽 開賽報導

「亞錦賽」李民連線目標四強 準備超車
奧運開打在即，在邊緣的選手要搶積分，拼進溫布理體育場，在保障名單內更要衝排名，當個種子以逸待勞。
我國雙打猛將李勝木／方介民持續著2012年的絕佳球感，在上周澳洲公開賽取得亞軍後，世界排名攀升至第9位，並與第8名的「鑽石男雙」陳文宏／古健傑僅有22分的差距，這股強勁的上漲力道，就如同近來油電雙漲的強度，但李民雙漲，球迷看了只有爽而已！



2012亞錦賽32強賽即將開打，因為奧運年的關係，吸引了眾家好手參賽。除了東道主中國對精銳盡出外，包含日本、台灣、泰國也是大軍壓境。首日比賽中，僅有朱漢晝以兩個21比6輕騎過關，順利闖進32強，下輪即將面對中國的陳金...................<詳全文>

【2012奧運暖身報導系列】羽球－源自古老的毽子遊戲

從古老的毽子遊戲到國際級運動項目

從西方到東方，從印度到英國，從伯明頓到世界每個角落……
羽球的旅程，穿越了時間的縱軸、空間的橫軸。
圖片／ National Badminton Museum、VICTOR

板羽球是羽球運動的前身歷史可追溯到2000年前

有關羽球的起源眾說紛紜，據體育史學家推測，羽球源自板羽球，可追溯至2000 年前的古希臘。板羽球的造型類似毽子，是一種使用木板拍打球體的遊戲；古希臘人將實木板拍改為木製外框，中間繃上羊皮，因皮革具有彈性，更容易拍打。這種遊戲後來向東方傳播，經古代印度，輾轉傳到暹羅、中國與日本等地，板拍也演變出實木、皮革、穿繩等各種形式；在東西方的許多古代繪畫中，都可看到用板拍玩毽子或羽球的描繪，類似的遊戲被籠統地稱為「battledore and shuttlecock」。這些豐富的圖像說明了羽球古老而普及的淵源。

19世紀中葉，印度出現了現代羽球運動的雛型

一張1870 年前後在印度馬德拉斯（Madras）拍攝的照片，讓人尋線找到現代羽球運動的源頭。照片中，幾名英國人在戶外打羽球，一面網子被架在場地中，「隔網對打」區分出了新遊戲和傳統「battledore and shuttlecock」的差別。...........<詳全文>

羽球基礎步法(5)：米字步─全場移位步法(下)

大家好！周教練今天為大家介紹的是「羽球基礎步法(5)─米字步：全場移位步法(下)」。今天要教大家的是全場步法的訓練方式，這個多球訓練法，讓你練習結合步法與球技，可以幫助提升功力喔~

多球訓練法除了可以增加練習量之外，還可以提升移動速度！接下來，更多詳細內容及動作示範，請看影片：

<影片播放>

延伸閱讀 :

‧認識羽球場地及基本規則
‧羽球握拍持球介紹
‧羽球基礎步法(1)：前進/後退基本移位步法
‧羽球基礎步法(2)：米字步─左右移位步法
‧羽球基礎步法(3)：米字步─對角線移位步法
‧羽球基礎步法(4)：米字步─全場移位步法(上)

2012年3月BWF世界排名

 每揮出一拍，就接近奧運一步 世界羽聯(BWF)於4/5公佈了最新世界排名。包含中華隊在內的許多選手都有相當亮眼的表現，尤其是三月份的全英頂級超級系列賽與瑞士公開賽，選手們不僅為了獎金、為了世界排名，更為了爭取今年倫敦奧運的參賽資格奮戰不懈！

「黃金混雙」程文欣 瞄準奧運

「黃金混雙」陳宏麟 蓄勢待發

改寫中華女單在全英賽的紀錄 －戴資穎 中華隊方面，「小資女孩」戴資穎在全英頂級超級系列賽中勇奪季軍，不僅刷新了中華隊在全英賽中的最佳成績紀錄，更因此幫自己賺進了為數不少的積分，世界排名也上升至女子單打第15位。
端看世界排名，年僅18歲的戴資穎目前暫居中華隊第二女單(僅次於鄭韶婕)。雖然奧運積分的採計期間還沒結束，但戴資穎已經確定獲得參加今年倫敦奧運的參賽資格.............<詳全文>

2012 澳洲公開賽 冠軍賽

中華旋風席捲雪梨 包辦1金2銀表現亮眼
 中華羽球代表隊在2012澳洲公開賽中強勢出擊，包含「黃金混雙」程文欣／陳宏麟、「李民連線」李勝木／方介民、「黃金女雙」程文欣／簡毓瑾三組人馬殺進冠軍賽。其中程文欣／陳宏麟順利以2比1擊敗大馬好手陳炳順／吳柳螢，奪下兩人2012年第一座冠軍，一掃近期低迷的氣氛，找回狀態準備在奧運發動衝擊。

「黃金混雙」程文欣／陳宏麟 勇奪2012澳洲公開賽冠軍

「黃金混雙」程文欣／陳宏麟冠軍賽面對大馬組合陳炳順／吳柳螢，雙方實力接近，決賽打起來異常激烈。首局程文欣／陳宏麟在一路落後的情況下，在後半段慢慢將比分追近，在對手拿下局點以20比19率先聽牌的情況下，程／陳還是保持住冷靜細膩的球風，連拿三分以22比20先下一城。第二局程文欣／陳宏麟突然找不到準星，發生較多的失誤，以12比21輸掉第2局。決勝局中雙方都拼了.......<詳全文>

羽球基礎步法(4)：米字步─全場移位步法(上)

大家好！周教練今天為大家介紹的是「羽球基礎步法(4)─米字步：全場移位步法(上)」。

今天要教大家的是全場步法的訓練方式，這個撿球訓練法，讓你揪不到咖時，自己一個人也可以練喔~

記熟全世界都通用的米字步數字圖，就可以開始練習了喔~詳細內容及動作示範，請看影片：

<影片播放>

延伸閱讀 :
‧認識羽球場地及基本規則
‧羽球握拍持球介紹
‧羽球基礎步法(1)：前進/後退基本移位步法
‧羽球基礎步法(2)：米字步─左右移位步法
‧羽球基礎步法(3)：米字步─對角線移位步法